Le Jardin du Tai Chi

Bienvenue dans Le Jardin du Tai Chi ! 🌿

Rejoignez notre communauté pour cultiver sérénité force et équilibre. Adapté aux débutants et aux pratiquants avancés.

Nos Cours :

• 🧘‍♂️ Initiation au Tai Chi Chuan : Découvrez les bases et l'histoire du Tai Chi.
• 🏯 Forme 24 Style Yang : Apprenez les mouvements fluides de la Forme 24.
• 🔄 Routines de Tai Chi : Courtes sessions pour rester en forme au quotidien.
• 🌙 Rituels du Crépuscule : Rituels nocturnes pour un sommeil profond.
• 🪑 Tai Chi Assis : Pour ceux avec une mobilité réduite en position assise.
• 💪 Renforcement Musculaire : Combinez Tai Chi et exercices de renforcement.
• 🤸‍♂️ Stretching : Intégrez le stretching pour une vie en pleine forme.
  
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