Matte & Stuhl

Stell dir vor du kannst wieder leichter mit Stress und den Herausforderungen in deinem Alltag umgehen bist wieder gelassener und freust dich auf den neuen Tag und schaffst es auch dein Gedankenkarussell zu stoppen - Ich zeige dir wie's geht!

In diesem geschützten Raum hier mit Gleichgesinnten an deiner Seite lernst du dich selbst und deine Bedürfnisse wieder an erster Stelle zu setzen und achtsam und selbstbestimmt zu leben.

Du bekommst:
🛠️ Werkzeuge in Form von Kursen Meditationen und Achtsamkeitsübungen um leichter mit Stress umzugehen
🪷 Wöchentliche Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag
🧑‍🤝‍🧑 Eine Community die inspiriert und motiviert dranzubleiben
🤓 Challenges und Workshops zu den Themen Achtsamkeit Stressmanagement Selbstfürsorge etc.
💬 Regelmäßige Calls für Austausch und Fragen und Vertiefung zu Themen wie Achtsamkeit Meditation Resilienz etc.